SAVE THE DATE!
Emotionale Intelligenz - Workshop
| Datum: | 10.10.2026 |
🧠 Emotionale Intelligenz - Workshop
Komm auf dich selber klar!
Methoden zur Entwicklung der eigenen mentalen Stärke
In unserem Workshop dreht sich alles um das Thema „Emotionale Intelligenz“. Wir lassen dich nicht mit theoretischem Wissen allein, sondern vermitteln dir praktische Methoden, die du direkt in deinem Alltag anwenden kannst.
✨ Was dich im Workshop erwartet:
Emotionsregulation: Lerne, deine Gefühle bewusst zu steuern – unter anderem mit effektiven Atemtechniken.
Denkfehler entlarven: Was ist echt und was spielt sich nur in deinem Kopf ab?
Growth Mindset: Reflexion ist das A & O.
Resilienz stärken: Werde widerstandsfähiger, indem du deine eigenen Ressourcen bewusst nutzt.
Stress meistern: Lerne Methoden zum Stressabbau und zur Stressbewältigung.
Nimm deine mentale Gesundheit selbst in die Hand – in einem geschützten Raum!
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